7 zile de Meditatie Dinamica OSHO: 11-17 februarie 2016

7 zile Dinamica_11-17feb2016

Meditația Dinamică este una din tehnicile de bază din ”lumea Osho”, creată special pentru omul modern, pentru ca acesta să poată experimenta cu toată ființa sa starea de meditație sau non-minte.

Asemenea calatoriei spirituale, ea pornește de la haosul in care ne aflăm cei mai mulți dintre noi, pentru a ajunge în cele din urmă la bucuria celebrării fără motiv.

Tehnica începe cu o etapă de RESPIRAȚIE DE FOC, urmată de CATHARSIS (ELIBERARE EMOȚIONALĂ), apoi SALT PE LOC, strigând sunetul ”HUU”, NEMIȘCARE, și în fine, CELEBRAREA PRIN DANS.

Descrierea detaliată a meditației o găsiți aiciMeditația va fi explicată și la fața locului.

RECOMANDĂRI PRACTICE PENTRU PARTICIPANȚI:

Este important să ajungeți cu 10-15 minute înainte de ora oficială de începere, pentru a vă schimba, merge la toaleta, acomoda cu spațiul. Introducerea meditației începe la 7.30, practica efectivă (ce durează 1 oră), la 7.45, cel târziu.

Meditația se face pe stomacul gol. Puteți bea ceai sau apă în schimb.

Vă recomandăm să aveți haine lejere, sport, care să nu vă distragă în timpul meditației. Pentru că se transpiră destul de mult, luați în calcul eventuale haine de schimb pentru perioada de după meditație.

 

Vă așteptăm cu drag!

Leave a Reply

Your email address will not be published.