Când meditez, repet de obicei o mantră sau un namokar (mantra jainistă, n.tr.), dar mintea rămâne neliniștită. Cum poate cineva să-și țină mintea ocupată în timp ce meditează? Nevoia de a ține mintea ocupată este nevoia minții nemeditative, așa că ar trebui mai întâi să înțelegi de ce ai această nevoie. De ce nu poți […]
No Comments. Continue Reading...De ce folosim sunetul ”Huu” în loc de ”Aum”, în a treia etapă a Dinamicii? ”Aum” este doar un sunet, la fel ca și ”Huu”. Folosesc ”Huu” în loc de ”Aum” dintr-un motiv anume. ”Aum” poate fi folosit doar atunci când societatea este într-o stare foarte inocentă. Dacă societatea este foarte inocentă, nesofisticată – nu […]
No Comments. Continue Reading...În etapa a treia, vom folosi sunetul ”Huu!” ca o mantră. Trebuie să spui ”Huu! Huu! Huu!” tare, cu forță, aducându-ți toată energia în asta, ca și cum toată viața ta e în joc. Timp de 10 minute trebuie să continui să strigi, să țipi, ”Huu! Huu!…” Ce va face acest ”Huu?” Va face două […]
No Comments. Continue Reading...