1.0Osho Joy Information Centerhttps://oshojoy.roNirmalhttps://oshojoy.ro/author/ojas/<p lang="ro-RO" align="JUSTIFY"><em>Here is the description of the meditation, in English: </em><a title="Meditation OSHO Mahamudra" href="http://oshojoy.ro/meditatii-osho/meditation-osho-mahamudra_en/">OSHO Mahamudra Meditation</a>.</p> <p lang="ro-RO" align="JUSTIFY"><span> <a href="http://oshojoy.ro/wp/wp-content/uploads/2012/06/osho-19.jpg"><img class="alignleft wp-image-842" style="border-image: initial; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; border-width: 1px; border-color: black; border-style: solid;" title="osho-19" src="http://oshojoy.ro/wp/wp-content/uploads/2012/06/osho-19-300x263.jpg" alt="" width="210" height="184" /></a>Această meditaţie oferă o metodă puternică de a te conecta la cosmos şi a simţi imensa energie ce apare în urma acestei conexiuni. În cartea "<em>Tantra: Suprema Înţelegere</em>" Osho vorbeşte despre această meditaţie</span><span>.</span></p> <p lang="ro-RO" align="JUSTIFY"><span> </span>Ochii sunt închiși pe parcursul meditației.</p> <h3 lang="ro-RO" align="JUSTIFY"><strong>Etapa 1: <em>Latihan</em> - 30 de minute</strong></h3> <p lang="ro-RO" align="JUSTIFY">Cu ochii închiși, ridică-te în picioare și lasă-ți corpul să fie destins și receptiv – așteaptă și cooperează. Deodată simți un impuls: dacă corpul tău e relaxat, energiile subtile vor începe să miște corpul dincolo de controlul tău. Acesta este latihanul.</p> <h3 lang="ro-RO" align="JUSTIFY"><strong>Etapa 2: <em>Rugăciune</em> - 20 de minute</strong></h3> <p align="JUSTIFY">Îngenunchind, ridică ambele mâini spre cer, palmele întreptate în sus, capul precum gura unui vas gol  – doar simte existența curgând spre tine. Pe măsură ce energia curge prin brațele tale, vei simți un tremur ușor, asemeni unei frunze în bătaia brizei. Dă-i voie să se întâmple.</p> <p lang="ro-RO" align="JUSTIFY">După două sau trei minute, când te simți complet umplut, apleacă-te în față și odihnește-ți fruntea pe pământ, devenind un vehicul pentru energia divină, pentru ca aceasta să se unească cu energia pământului. Repetă acest proces de cel puțin șase ori.</p> <h3 lang="ro-RO" align="JUSTIFY"><strong>Etapa 3: <em>Linişte</em> - 15 minute</strong></h3> <p lang="ro-RO" align="JUSTIFY">Întinde-te, tăcut și nemișcat.</p> <p lang="ro-RO" align="JUSTIFY"></p>rich