În primele câteva zile de meditație activă am tendința de a încorda mușchii, cauzând durere peste tot. Este vreo cale de a trece peste asta? Continuă să o faci! Vei trece peste asta. Motivele sunt evidente. Sunt două motive. Mai întâi, este un exercițiu viguros și corpul tău trebuie să se acomodeze cu el. Așa […]
No Comments. Continue Reading...