Poți explica ce efecte au diferitele etape ale Meditației Dinamice asupra stării corpului, inimii, creierului și minții omului? Ele vor avea multe efecte. Practica meditației, meditația pe care o predau eu, va avea nenumărate efecte fiziologice. Multe boli fizice pot dispare, longevitatea poate crește, și multe schimbări chimice pot avea loc în corp. Multe glande […]
No Comments. Continue Reading...
Când simt că ți-ai eliberat nebunia și energia ta se mișcă, voi spune brusc ”Stop!” Atunci trebuie să te oprești complet, așa cum ești. Atunci nu te mișca, nu fă nimic. Dacă mâna ta e ridicată, dacă ești într-o postură dansând sau sărind, atunci când spun să te oprești, oprește-te atunci și acolo. În momentul […]
No Comments. Continue Reading...
În etapa a treia, vom folosi sunetul ”Huu!” ca o mantră. Trebuie să spui ”Huu! Huu! Huu!” tare, cu forță, aducându-ți toată energia în asta, ca și cum toată viața ta e în joc. Timp de 10 minute trebuie să continui să strigi, să țipi, ”Huu! Huu!…” Ce va face acest ”Huu?” Va face două […]
No Comments. Continue Reading...
În a doua etapă, timp de zece minute, trebuie să-ți exprimi toată nebunia. Nu fi timid, pentru că aici nu ne-am adunat ca să fim timizi. Nu-ți fie teamă de ceilalți. Gândește-te pur și simplu că ești singur aici. Aceasta este o cale a singurătății; trebuie să o parcurgi singur. Mulți alții vor face meditația, […]
No Comments. Continue Reading...